Qué debemos tener en cuenta antes de practicar un deporte de aventura

Una de las mejores alternativas para pasar nuestras vacaciones es realizar un viaje que nos permita descubrir nuevas y excitantes experiencias. Entre ellas, la práctica de un grupo de actividades que cada vez viene cobrando más adeptos: los deportes de aventura.

Como su nombre lo indica, un deporte de aventura hace referencia a una actividad reglamentada que pone a prueba el esfuerzo físico y espíritu de competencia, pero que a diferencia de los demás deportes implica un riesgo mayor, poniendo en peligro la vida de quien lo practica.

Sin embargo, el riesgo es relativo en la medida en que el deportista -profesional o amateur- tome las precauciones del caso y se sienta seguro de lo que va a hacer, pues la serenidad juega un papel fundamental frente a las eventualidades que se presenten, no solo en el ámbito deportivo sino en la vida en general.

Algunas de las principales consideraciones que debe tener un deportista de aventura o quien quiera iniciarse en estas lides son las siguientes:

• Estado de salud: Antes de emprender cualquier actividad riesgosa es necesario someterse a controles médicos (como análisis de sangre, pruebas de esfuerzo, etc.) para determinar si estamos en condiciones de hacerla. Por ejemplo, si estamos más del corazón, no es aconsejable practicar trekking en el Camino Real del Inca (Cusco), debido a que en altura disminuye el oxígeno y hay más probabilidad de sufrir un infarto.

• Elección planificada: Dependiendo del deporte y del destino donde lo vayamos a practicar hay que considerar cuál es la mejor época del año para hacerlo, como en el caso de quienes desean surfear, que deben elegir playas de olas altas (por ejemplo, las de la región Piura) y acudir en los meses de abril o setiembre, cuando alcanzan su máximo esplendor.

• Capacitación: Antes y durante la práctica deportiva debemos contar con la orientación de un instructor profesional y debidamente acreditado -de preferencia, la agencia de turismo que organice nuestro viaje debe contratar sus servicios- para que nos introduzca en la disciplina de acuerdo a nuestra edad y condición física. Por ejemplo, si queremos hacer sandboarding en el desierto de Ica y no tenemos mucha destreza con el timón, tendremos que practicar en las dunas de menor altura hasta que desarrollemos esa habilidad.

• Equipamiento: Cada deporte tiene un equipo especial para su práctica. Si estamos de vacaciones en Chiclayo y deseamos bucear, necesitamos varios implementos como el traje de buzo, las aletas, escarpines, tanque de aire, tubo respirador, gafas, plomos, manómetro, brújula y cuchillo. Así mismo, el instructor debe tener un botiquín de primeros auxilios por cualquier imprevisto.

Fotos: Potrerillos, Travelwizard.com, Majestic Tours and Charters Pty Ltd, Le-caribbean-islands.com

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